人活一口气，这自然是呼吸之气。这呼吸之气，应当由志气、正气、骨气、勇气、喜气组合而成。
一要有志气。古人夺“三十而立”之说，此立，不仅是立业，更在立志。即便到了晚年，也当“老骥伏枥，志在千里；烈士幕年，半志不已。”
二要有正气。也是一种气节。若想要一身正气，高风亮节，必先洁身自好，公道正派，无论何时何地，心不动于名利之诱，目不眩于五色之惑，“任尔红尘翻滚，我自清风明月”。
三要有骨气。骨气与正气相连，正气升，骨气壮。我仰望文天祥，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，一身傲骨感召多少英雄豪杰！我敬重鲁迅，“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”。在为我们的座右铭。
四要有勇气。这四类勇气为最佳。奋勇当先，屡战屡胜之勇气可敬；敢于拼搏，激流勇进之勇气可贵；披荆斩棘、踏平坎坷之勇气令人羡慕；战胜自我之勇气更让人感慨。
五要有喜气。人逢喜事，喜气洋洋，乃人之本能。曹操得意时，“对酒当歌，人生几何？赤壁战败，落荒而逃，仍仰天大笑，终成大业。可见，喜气是一种乐观豁达的心态，顺境时需要，则喜上加喜；逆境中尤为迫切，方可转忧为喜。（奉贤区规划和土地管理局纪委刘振伟供稿）